Als je weet wat spataderen zijn vanuit een diep anatomisch oogpunt, de oorzaken en het mechanisme van het optreden van spataderen, dan wordt het duidelijk dat dit een vrijwel ongeneeslijke ziekte is die alleen operatief kan worden gestopt. Het is triest, maar het is waar. In eerste instantie kunnen spataderen een jonge vrouw alleen hinderen als een esthetisch, cosmetisch defect, maar later, met de leeftijd, vordert het proces en verschijnen zwelling, pijn, zwaarte in de benen, daarnaast kunnen tromboflebitis en, het gevaarlijkst, trombo-embolie optreden.
Dit artikel zal zich richten op de behandeling van spataderen thuis, maar de lezer moet begrijpen dat:
Conservatieve methoden voor de behandeling van spataderen zijn alleen zinvol als onderhoudstherapie voor en na de operatie; geen enkele crème, zalf of lotion kan de druk in de diepe aderen van de onderste ledematen helpen veranderen.
Het dragen van compressiekleding voor spataderen heeft uiteraard een positief, vrij effectief effect, maar ook alleen als preventieve maatregel om de progressie van spataderen en het verder verschijnen van verwijde aderen te stoppen.
Ik zou onze lezers willen waarschuwen om niet op oplichtingssites terecht te komen met gepromote advertenties op internet, die unieke schijven aanbieden met een magische methode om spataderen te verwijderen - dit is een echte oplichterij van goedgelovige burgers. Behalve oefeningen voor spataderen bevatten deze schijven geen informatie over de behandeling van spataderen. Eenvoudige oefeningen helpen inderdaad de zwaarte in de benen te verminderen en de zwelling te verlichten, maar dit is volledig gratis te vinden op elke website over spataderen.
Behandeling van spataderen met bloedzuigers
Behandeling van spataderen met bloedzuigers wordt door de meeste artsen ook als kwakzalverij en oplichterij beschouwd. Veel patiënten, die de essentie van de ziekte niet kennen, verwarren spataderen met tromboflebitis en zijn van mening dat bij spataderen het bloed "verdund" moet worden, en bloedzuigers helpen hierbij. Als een persoon tromboflebitis heeft, is het beter om veilige medicijnen te gebruiken die het bloed verdunnen. En bij spataderen kan behandeling met bloedzuigers bijdragen aan de ontwikkeling van allergische dermatitis, trofische zweren en pigmentvlekken blijven vaak achter na beten.
Crèmes, zalven, lotions - deze kunnen de pijn en zwelling helpen verlichten, maar verminderen de verwijde aderen niet
Het meest effectieve kruidengeneesmiddel dat vermoeide benen helpt verlichten en zwelling vermindert, is paardenkastanje. Als u daarom een crème of zalf voor spataderen wilt kiezen, kies dan voor producten die paardenkastanje-extract bevatten. Hier zijn een paar recepten voor het gebruik van dit middel om spataderen thuis te behandelen:
- Maal de kastanjevruchten zo fijn mogelijk, smelt vervolgens het interne vet van het varkensvlees in een waterbad en voeg het kastanjemengsel toe in een verhouding van 1/1. Deze samenstelling kan worden gebruikt voor het smeren van verwijde aderen en spataderen.
- Gedroogde paardenkastanjebloemen 50 g voor 500 ml. wodka, 3 weken laten staan, zeef. Deze infusie moet 2 keer per dag worden ingenomen, 30-40 druppels vóór de maaltijd.
- Maal de kastanjevruchten, voeg alcohol toe, 2 eetlepels kastanje per 2 glazen alcohol, laat 10 dagen staan, af en toe schudden, zeef. Neem 20-30 druppels. tincturen 2-3 keer per dag vóór de maaltijd, gedurende een kuur van 20 dagen, daarna een pauze van 10 dagen en herhaal de kuur opnieuw.
Dit zijn de recepten die onze voorouders gebruikten toen het niet mogelijk was om plantenextracten te gebruiken, die tegenwoordig in veel crèmes te vinden zijn. Paardenkastanje in verschillende doseringen is bijvoorbeeld te vinden in de volgende crèmes, die zowel in een winkel als in een apotheek kunnen worden gekocht.
Beenoefeningen voor spataderen
Als een persoon een erfelijke aanleg heeft voor spataderen, wordt elke zware fysieke activiteit, vooral zwaar tillen of serieuze sporten - krachtsport, fietsen, hardlopen - als ongewenst beschouwd, omdat de kans groot is dat spataderen en de complicaties daarvan op volwassen leeftijd ontstaan.
Het is beter om fitness te doen met spataderen in speciaal compressieondergoed, dat tegenwoordig wordt geproduceerd in de vorm van zeer mooie kousen en panty's. Flebologen raden mensen met spataderen of een bestaande ziekte ten zeerste aan om spataderen te behandelen door regelmatig therapeutische en preventieve oefeningen uit te voeren, die gemakkelijk thuis kunnen worden gedaan.
De voorgestelde reeks oefeningen voor spataderen is ontwikkeld door vooraanstaande buitenlandse en Russische specialisten, vooral voor patiënten met spataderen; met eenvoudige dagelijkse oefeningen worden de symptomen van veneuze insufficiëntie in de benen verminderd, het risico op complicaties verminderd en de progressie van de ziekte vertraagd.
1 oefening - Ontladen van beenaders. Je moet gelijkmatig en diep ademen met gesloten ogen, ontspannend; Om dit te doen, moet u kussens of een speciaal kussen onder uw voeten leggen, zodat uw benen 20 graden hoger zijn dan uw lichaam.
Oefening 2 - het wordt soepel en langzaam uitgevoerd. Je moet gaan liggen, je benen intrekken, diep ademhalen en terwijl je uitademt, één been buigen en je knie naar je borst trekken. Bij uw volgende inademing strekt u uw been verticaal omhoog en laat u het soepel zakken. Dezelfde oefening moet met het andere been worden gedaan.
Oefening 3 voor spataderen - een fiets. Deze beweging is bij iedereen bekend; het moet ook liggend worden uitgevoerd, waarbij u zich voorstelt dat u fietst en met uw voeten trapt.
Oefening 4 - Strek en buig uw voeten afwisselend heen en weer, alleen bij het enkelgewricht.
Oefening 5 - Strek en buig afwisselend uw tenen.
Oefening 6 - Til uw benen op, liggend op uw rug, plaats uw armen langs uw lichaam. Draai beide voeten tegelijkertijd naar binnen en vervolgens naar buiten.
Oefening 7 - Zonder je sokken van de vloer te tillen, op hun plaats lopen.
Oefening 8 - Voeten bij elkaar, armen langs het lichaam, terwijl u diep ademhaalt, langzaam op uw tenen gaat staan en terwijl u uitademt, terugkeert naar de beginpositie.
Oefening 9 - Ga liggen, buig uw benen zonder uw voeten van de vloer te tillen. Plaats uw handen op uw heupen. Terwijl je inademt, til je je hoofd en lichaam op, terwijl je handen naar je knieën glijden. Terwijl je uitademt, keer je terug naar de startpositie.
Oefening 10 - oefen een schaar in verticale positie, dit gebeurt liggend, armen langs het lichaam, benen moeten afwisselend gekruist worden, gelijkmatig ademen.
Oefening 11 voor spataderen - Buig uw knieën terwijl u op uw rug ligt, zonder uw voeten van de vloer te tillen. Als je langzaam uitademt, trek je je maag in en andersom, als je langzaam inademt, blaas je je maag op.
Oefening 12 - Plaats uw benen in een hoek van 20 graden en knijp terwijl u op uw rug ligt een klein kussen tussen uw voeten. Buig voorover in je middel en adem langzaam in terwijl je je billen van het bed tilt. Terwijl je uitademt, keer je terug naar de startpositie.
Oefening 13 - Ga met je voeten bij elkaar staan, armen langs je lichaam, terwijl je inademt, beweeg je je schouders naar achteren, terwijl je uitademt, ontspan je schouders, laat je hoofd naar voren zakken.
Oefening 14 - Liggend, benen in een hoek van 20 graden. Buig één been, trek uw knie naar uw borst en klem uw voet vast met uw handen. Strek vervolgens langzaam uw been omhoog, terwijl uw handen langs uw kuit naar de knie glijden en uw been stevig omklemmen. Laat uw been zakken, terwijl uw handen langs uw dij glijden. Dezelfde oefening voor het andere been.
Oefening 15 - Na een reeks oefeningen moet u een contrastdouche op uw voeten nemen. Een stroom koud water wordt gedurende 5-10 minuten afgewisseld met warm water.